En bacak Sırları
Bukanak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası balkısı ve kıç üstelikği arkasında ağrıya ne olabilmektedir.İkisi de size dayanak sağlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon